풀업 (2세트, 20회) | 2kcal |
턱걸이 (보통으로, 2분) | 16kcal |
빠르게걷기 (빠르게, 20분) | 80kcal |
런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 10분) | 61kcal |
보통 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
스쿼트 (5세트, 20회) | 4kcal |
빠르게걷기 (빠르게, 50분) | 200kcal |
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