- wsrn
- 입문2022.09.21 10:1839 조회0 좋아요
09월 21일( 아침식사 690kcal)
아침 690kcal 10:15
탄수화물(27.5%) 82.67 / 301g
단백질(71.2%) 39.14 / 55g
지방(52.2%) 24.01/ 46g
| 콩밥 (1공기, 100g) | 172kcal |
| 고등어구이 (1토막, 60g) | 160kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 50g) | 45kcal |
| 단호박 (1회, 100g) | 57kcal |
| 두부부침 (1접시, 65g) | 71kcal |
| 소불고기 (1인분, 30g) | 48kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 1% (1컵, 200ml) | 80kcal |
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