스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
계단오르기 걷기 (가볍게, 30분) | 189kcal |
만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
서있기 (보통으로, 30분) | 42kcal |
함께 읽으면 도움되는 글