view-top
달팽이치기
정석
2022.09.24 11:12
86 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
칼로리를 줄인 음식으로 체중감량이 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
먹는 양은 동일하다고 하고,,
일반 피자 4조각 1000칼로리 -> 직접 만든 저칼로리 피자 4조각 400칼로리 이런식으로 양은 동일한데 칼로리를 줄여 오래 한다면 체중감량에 효과가 있을까요?
가족이 초고도비만인데 배달음식을 너무 좋아해서 대체식품을 만들어줄까해서 질문합니다...
도와주세요
프사/닉네임 영역
달팽이치기
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 유럽여행까지 59kg !!
· 다이어트 118일차 -16.5kg
· 정체기와 나태함을 이겨내다
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
안쪽 위 허벅지 어떡해 빼나요?
2
156
gibaa
식단 어떻게
0
46
다이어트넘어려워
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
Mariejerry
09.24 12:18
감량할 때 음식량을 줄이는 이유가 적은 칼로리를 섭취하기 위해서이니 당연히 감량이 되겠죠?
같은 음식의 칼로리를 드라마틱하게 낮출 수도 없는 없고 적게 먹으면 배가 고프니 저칼로리 식재료를 이용한 식단을 하는 거구요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동