- 열혈줌마
- 초보2016.03.08 19:4549 조회0 좋아요
03월 08일 (음식 1087kcal, 운동 795kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1087/ 2251
795/ 375
성공
(1585)
아침식사 : 392kcal (36.06%)
| [포스트] 현미후레이크 (1회분, 40g) | 176kcal |
| 건국우유 흰우유 (1회분, 300ml) | 216kcal |
점심식사 : 546kcal (50.23%)
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) | 236kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
간식 : 149kcal (13.71%)
| [동양식품] 다이제스티브 (2낱개, 20g) | 94kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 795kcal
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
| 덤벨 아령운동 (30분) | 195kcal |
| 타바타 운동 (15분) | 120kcal |
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