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  • 멋찐두아들
  • 초보2022.09.29 13:2740 조회0 좋아요
09월 29일( 점심식사 812kcal)
점심 812kcal 13:09
탄수화물(36.8%) 119.69 / 325g
단백질(78.8%) 47.30 / 60g
지방(17.6%) 8.78/ 50g
당근
(1개, 100g)
34kcal
단호박찜
(1회, 180g)
118kcal
오징어 데친것
(1인분, 100g)
103kcal
해물 모듬
(1회, 130g)
81kcal
팽이버섯
(1회, 100g)
29kcal
표고버섯
(1회분, 100g)
38kcal
구운양파
(1회, 50g)
21kcal
가지구이
(1회, 50g)
30kcal
강낭콩 통조림
(1캔, 70g)
97kcal
사과대추
(1회, 300g)
237kcal
깻잎
(10장, 10g)
4kcal
발사믹 글레이즈
(1회, 10g)
20kcal

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