- 곰둘둘
- 초보2022.09.29 13:3024 조회0 좋아요
09월 29일( 점심식사 735kcal)
점심 735kcal 12:36
탄수화물(26.0%) 83.21 / 320g
단백질(71.9%) 42.41 / 59g
지방(58.7%) 28.78/ 49g
| 요플레 only2 플레인 요거트 (1회, 100ml) | 70kcal |
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 가자미튀김 (1토막, 85g) | 160kcal |
| 계란찜 (1인분, 250g) | 200kcal |
| 깻잎무침 (1회, 20g) | 12kcal |
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