- sunsim
- 초보2022.10.01 08:3484 조회0 좋아요
Q.열심히 했는데..1키로 체중감량(도와주세요)
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
처음 65키로로 알고 다이어트시작
여느다이어트와는 다르게 운동시작
오전 만보걷기
저녁 근력운동 20분
중간에 체중계 고장으로 다른 체중계 바꾸니 67키로가
넘어서는..
현재 67키로로 사실상 1키로 감량
뭔가 그래프는 좋은의미 같은데..나름식단도 신경쓰고
이랬는데..
체중변화가 TT
제가 뭘 잘 못한걸까요.
여느다이어트와는 다르게 운동시작
오전 만보걷기
저녁 근력운동 20분
중간에 체중계 고장으로 다른 체중계 바꾸니 67키로가
넘어서는..
현재 67키로로 사실상 1키로 감량
뭔가 그래프는 좋은의미 같은데..나름식단도 신경쓰고
이랬는데..
체중변화가 TT
제가 뭘 잘 못한걸까요.
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