- 다효맘
- 정석2016.03.09 12:5938 조회0 좋아요
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03월 08일 (음식 969kcal, 운동 168kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
969/ 1103
168/ 183
성공
(119)
아침식사 : 209kcal (21.57%)
| 바나나 (1개, 140g) | 130kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 320kcal (33.02%)
| 파프리카 (1회분, 109g) | 21kcal |
| 찐고구마 (1개, 99g) | 126kcal |
| 삶은 계란 (2개, 110g) | 173kcal |
저녁식사 : 440kcal (45.41%)
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
| 삶은 계란 (2개, 110g) | 173kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
운동 : 168kcal
| 설거지 (15분) | 34kcal |
| 집안일 (30분) | 120kcal |
| 계단오르기 걷기 (2분) | 14kcal |
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