|                             					 계단오르기 걷기  					(가볍게, 10분) 				 | 				63kcal | 
|                             					 서있기  					(보통으로, 300분) 				 | 				428kcal | 
|                             					 만보걷기  					(1세트, 10000회) 				 | 				334kcal | 
|                             					 힙업운동  					(, 30분) 				 | 				143kcal | 
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