줄넘기 (1세트, 1500회) | 120kcal |
스쿼트 (2세트, 60회) | 14kcal |
런지 (2세트, 50회) | 14kcal |
플랭크 (보통으로, 50초) | 3kcal |
함께 읽으면 도움되는 글