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  • 멋찐두아들
  • 초보2022.10.05 15:3267 조회0 좋아요
10월 05일( 점심식사 732kcal)
점심 732kcal 15:13
탄수화물(13.2%) 42.83 / 325g
단백질(144.2%) 86.54 / 60g
지방(51.0%) 25.49/ 50g
토마토 (중간크기)
(1개, 300g)
42kcal
돼지고기 안심
(1회, 100g)
143kcal
상추
(1장, 17g)
2kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
청경채
(1회, 60g)
8kcal
양배추찜
(1인분, 40g)
9kcal
당근
(1개, 80g)
27kcal
검은콩(서리태) 삶은것
(1회, 90g)
176kcal
서울우유 고칼슘 무가당 블랙9곡 무가당 두유
(1회, 190ml)
45kcal
팔레오 오리진 산양유 프로틴
(1회, 15g)
58kcal
연어회
(1인분, 60g)
98kcal
포두부
(1회, 65g)
122kcal

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