- Hari156
- 초보2022.10.05 17:3714 조회0 좋아요
10월 04일 (음식 1397kcal, 운동 706kcal)
- 음식
- 운동
1397/ 800
706/ 1081
실패
(972)
아침식사 : 28kcal (2.00%)
| 사과 | 28kcal |
점심식사 : 766kcal (54.83%)
| [교촌치킨] 교촌허니콤보 | 319kcal |
| 미역국 | 83kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| [파리바게뜨 케이크] 19겹우유크레이프 | 54kcal |
오후 간식 : 603kcal (43.16%)
| 라볶이 | 417kcal |
| 아이스크림 | 186kcal |
운동 : 706kcal
| 만보걷기 | 200kcal |
| 배드민턴 | 135kcal |
| 만보걷기 | 100kcal |
| 런닝머신 달리기 | 44kcal |
| 런닝머신 달리기 | 28kcal |
| 런닝머신 달리기 | 6kcal |
| 만보걷기 | 33kcal |
| 서있기 | 14kcal |
| 만보걷기 | 33kcal |
| 만보걷기 | 16kcal |
| 와이드 스쿼트 | 17kcal |
| 브릿지 | 12kcal |
| 브릿지 | 18kcal |
| 브릿지 | 12kcal |
| 와이드 스쿼트 | 26kcal |
| 브릿지 | 12kcal |
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