view-top
카@knpushs
초보
2022.10.08 20:51
4,785 조회
3 좋아요
2
1
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
만보챌린지 30일 성공!
30일 챌리지
1. 체중변화 : 56.6kg ->>54.7kg(1.9kg감량)
2. 허벅지 둘레 : 50cm ->> 49cm(1cm감량)
처음 만보 시작할때는 무릎에 무리가 오는것 같았는데 이제는 만오천보를 걸어도 거뜬할정도로 건강이 좋아졌어요
걷기는 최고의 운동이에요
프사/닉네임 영역
카@knpushs
6월 바프가자
더보기
· 1일차 57.9kg
· 15일 식단 챌린지 성공
· 만보챌린지
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
60.9키로와 56.7키로 차이
33
10307
떡보끼러버
+5
만보챌린지3단계성공!!
39
1973
수박페페
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (39)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
4
응원해요
9
궁금해요
0
부러워요
2
예뻐요
1
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
힘내자89
11.02 23:43
저도 걷기 시작했는데 30일 챌린지 도전해봐야겠어요💪
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
쭉빵탱이
10.14 21:57
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
입문
성공하장44
10.14 21:34
응원해요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
다이어트아지메
10.14 07:20
저도 도전해볼려구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
hye02j****
10.13 01:11
대단해요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
mintleomom
10.13 00:02
대단해요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
2ya1
10.12 22:54
멋있으세용 🙌
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
onenwon
10.12 22:38
대단해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
벼리da
10.12 22:27
대단해요🙌
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
BBejagu
10.12 21:42
대단해요. 멋지세요~!! 저도 도전해 봐야 겠어요~ ^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
3
4
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동