view-top
  • 카@knpushs
  • 초보2022.10.08 20:514,798 조회3 좋아요
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
만보챌린지 30일 성공!

30일 챌리지
1. 체중변화 : 56.6kg ->>54.7kg(1.9kg감량)
2. 허벅지 둘레 : 50cm ->> 49cm(1cm감량)

처음 만보 시작할때는 무릎에 무리가 오는것 같았는데 이제는 만오천보를 걸어도 거뜬할정도로 건강이 좋아졌어요

걷기는 최고의 운동이에요

프사/닉네임 영역
  • 카@knpushs
  • 6월 바프가자
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
60.9키로와 56.7키로 차이
33 10314 떡보끼러버

썸네일

+5
만보챌린지3단계성공!!
39 1985 수박페페

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (39)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 힘내자89
  • 11.02 23:43
  • 저도 걷기 시작했는데 30일 챌린지 도전해봐야겠어요💪
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쭉빵탱이
  • 10.14 21:57
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 성공하장44
  • 10.14 21:34
  • 응원해요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 다이어트아지메
  • 10.14 07:20
  • 저도 도전해볼려구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • hye02j****
  • 10.13 01:11
  • 대단해요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • mintleomom
  • 10.13 00:02
  • 대단해요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 2ya1
  • 10.12 22:54
  • 멋있으세용 🙌
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • onenwon
  • 10.12 22:38
  • 대단해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 벼리da
  • 10.12 22:27
  • 대단해요🙌
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • BBejagu
  • 10.12 21:42
  • 대단해요. 멋지세요~!! 저도 도전해 봐야 겠어요~ ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

1234

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동