다이어트

Q.인바디 이상합니다...

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간헐적으로 운동 열심히 하고 식단 지킨 다음날은 체지방 증가, 근육량 감소하고 운동안하고 많이먹은날은 체지방 감소, 근육량 증가합니다.
원인이 무엇입니까 ㅠㅠ

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라프타
10.20 22:43
저도 그렇더라구요ㅜㅜ 운동 열심히 해서 근육찢어지고 수분떨어져서 그렇겠거니 하고 생각하셔요!! 원래 운동 열심히한 이후 쉬는날에 근증량도 되고 체내 밸런스가 잡힌대요~
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