view-top
43want
초보
2022.10.20 17:00
31 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
10월 20일( 저녁식사 295kcal)
16:57 교총닭가슴살 데리야끼 볶음밥에 양파 하나 썰어넣도 참치캔 반개 정도 기름 짜서 넣고 올리브유넣고 볶볶 그러니까 양이 많아서 반만 반은 다음에 ㅋㅋ
저녁 295kcal
16:34
탄수화물(13.6%)
43.40
/ 320g
단백질(23.4%)
13.80
/ 59g
지방(14.3%)
7.00
/ 49g
퓨전볶음밥
(1회, 240g)
295
kcal
프사/닉네임 영역
43want
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 12월 18일( 아침식사 451kcal)
· 12월 01일( 아침식사 471kcal)
· 11월 25일( 아침식사 281kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
10월 20일( 점심식사 725kcal)
0
99
세상이짱
10월 20일( 점심식사 481kcal)
0
70
쭌맘NR
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동