- hyebbii22
- 정석2022.10.23 12:074,350 조회20 좋아요
다이어트 간식 칙팝
바삭바삭하고 맛있는 칙팝 레시피 입니다-!!
재료 : 삶은 병아리콩 300그람, 올리브유 1스푼, 소금 1/3스푼
재료 다 섞은 후 겹치지 않게 펼쳐서 오븐에 200도에서 20분, 180도에서 10분 구워주심 됩니다ㅎㅎ
오븐에서 중간에 뒤적뒤적 해서 타지 않게 해주시구요,
완전히 식혀야 바삭바삭 해지니 꼭!! 식혀주셔요
완전 간단하고 바삭바삭 과자처럼 맛있답니다^^
요거트랑도 잘 어울리고 그냥 집에먹기에도 좋아요.
다른 첨가물 없이 병아리콩으로 만들어서 고단백입니다
재료 : 삶은 병아리콩 300그람, 올리브유 1스푼, 소금 1/3스푼
재료 다 섞은 후 겹치지 않게 펼쳐서 오븐에 200도에서 20분, 180도에서 10분 구워주심 됩니다ㅎㅎ
오븐에서 중간에 뒤적뒤적 해서 타지 않게 해주시구요,
완전히 식혀야 바삭바삭 해지니 꼭!! 식혀주셔요
완전 간단하고 바삭바삭 과자처럼 맛있답니다^^
요거트랑도 잘 어울리고 그냥 집에먹기에도 좋아요.
다른 첨가물 없이 병아리콩으로 만들어서 고단백입니다
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