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건강한다욧트
입문2022.10.26 20:45117 조회1 좋아요

Q.다이어트하면서 근육도 키우는 프로틴 추천해주세요^_^

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크래미도 다이어트 식단일까요?

점심 먹고 싶은거 먹어도 된대요

1 164 차서현

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불가리안로즈
10.29 04:20
아들 왈!!
프로틴으로 근육키우는 건 없다고 합니다~
운동부터하고 가슴살 먹는 것이 순서라고 하네요~
참고로 아들은 운동선수임다~~
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박예찬26
10.27 13:54
Q. 프로틴을 추천해주세요
참고 구글 문서 링크 : https://docs.google.com/document/d/1s8uLlukXwJEouZz_UJa5O8C8YMCIm5_KeTWdsmmI4eo/edit?usp=sharing

개인적으로 먹어본 프로틴은 컴뱃, 마이프로틴, 다노샵의 꼬밥꼬밥입니다.

일단은 가장 추천드리는 프로틴은 꼬밥꼬밥입니다.
왜냐하면 일단 1회로 먹기 좋게 개별포장이 되있고, 편의점에서 아몬드 브리즈만 사면 언제 어디서든지 바로 먹을 수 있어서 휴대성이 좋습니다.

헬스장에 두고 먹을 때는 컴뱃을 추천드립니다. 신타나 다른 프로틴보다 피부트러블도 적고 가격이나 풀림이나 전체적으로 괜찮습니다.

만약 가성비를 원하시면 마이프로틴을 추천드립니다. 해외에서 오는거라 배송도 오래걸리지만, 가격이 싸서 가성비가 좋습니다. 단점은 풀림이 별로 안 좋아서 열심히 쉐이크를 해야하는 단점이 있습니다.
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