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  • 할배마루와뽕
  • 초보2022.10.27 10:491,209 조회2 좋아요
드뎌 앞자리 5로 바뀜

오전 수영
저녁 싸이클1시간

특별히 식단은 하지 않았어요
대신 저녁엔 많이 먹지않고 7시이훈 안먹었습니다.
한3주 정체기가 있었는데
포기하지 않고 계속 운동했습니다
딱 55까지 빼고 이후 유지할려고 해요
다들 화이팅

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댓글 (42)

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댓글리스트

초보
  • 서유니엄마86
  • 11.03 21:14
  • 👏👏👏👏
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초보
  • bbbnjxjsksksj
  • 11.03 11:29
  • 👍👍👍
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입문
  • 견우은설한
  • 11.03 08:45
  • 의지가 존경스럽습니다 화이팅입니다~
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입문
  • si파이팅
  • 11.01 23:56
  • 👍
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정석
  • 임깨앵
  • 11.01 22:24
  • 크 수고하셨어요 쫌만더 파이팅!
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초보
  • 카@ybsk00
  • 11.01 22:06
  • good
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초보
  • 무거웡
  • 11.01 21:43
  • 진짜 대단하세요!! 존경해요
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초보
  • 모닝닝이당
  • 11.01 21:27
  • 대단하세요!
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초보
  • 꼬마냥냥이
  • 11.01 20:37
  • 와 대단해요!!
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초보
  • 카@ain091208
  • 11.01 20:01
  • 대단하셔요...👏👏
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