- 100세
- 초보2022.10.28 00:0753 조회0 좋아요
10월 27일( 운동 870kcal)
오늘 식단이 과해서
러닝 50분
푸쉬업 20개 3세트
오늘 성공 띄울라고 좀 힘들었지만 해냈습니다!
러닝 50분
푸쉬업 20개 3세트
오늘 성공 띄울라고 좀 힘들었지만 해냈습니다!
운동 870kcal
| 조깅 달리기 (보통으로, 50분) | 610kcal |
| 만보걷기 (1세트, 7000회) | 233kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) (3세트, 90회) | 27kcal |
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