view-top
화양동다이어터
입문
2022.10.28 22:59
37 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
10월 28일( 저녁식사 360kcal)
저녁 360kcal
22:59
탄수화물(8.2%)
45.00
/ 548g
단백질(25.0%)
25.00
/ 100g
지방(8.3%)
7.00
/ 84g
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치
(1회분, 233g)
320
kcal
[서브웨이] 아메리칸 치즈
(1매, 11g)
40
kcal
프사/닉네임 영역
화양동다이어터
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 07월 01일( 점심식사 410kcal)
· 09월 10일( 오전간식 822kcal)
· 09월 08일( 운동 501kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
10월 28일( 저녁식사 595kcal)
0
30
성즨
10월 28일( 저녁식사 916kcal)
0
38
Wonwer
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동