- 서유니엄마86
- 초보2022.11.03 21:20602 조회0 좋아요
Q.아침식단을어떻게해야도움될까요?
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아침을 안먹는게 습관이긴 한데..안먹으니 점신때너무하기져서 과식하게되네요 ㅠ 삶은계란2개 먹기도 하고..우유한잔먹기도 하는데..어떤사람은 아침에 탄수화물이 안들어가면 안좋다 하던데..다이어터 분들은 아침 어떻게하시나요?
직장인이라 막 거하게(?)는 못먹어요..ㅠㅠ
직장인이라 막 거하게(?)는 못먹어요..ㅠㅠ
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