- 지킬건꼭지키자
- 초보2022.11.03 22:3369 조회0 좋아요
11월 03일( 저녁식사 520kcal)
저녁 520kcal 18:24
탄수화물(30.3%) 101.67 / 335g
단백질(29.4%) 17.92 / 61g
지방(16.1%) 8.20/ 51g
| 어묵국 (1인분, 130g) | 78kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 귤 (3개, 300g) | 117kcal |
| 찐고구마 (1/2회, 100g) | 138kcal |
| 우유 (1컵, 140ml) | 91kcal |
| 감 (1회, 110g) | 77kcal |
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