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  • sunshineb4
  • 초보2022.11.04 07:17617 조회0 좋아요
Q.하루한끼 언제먹는게좋을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 매일 밤 9-10쯤 운동을 시작해요 한시간에서 두시간 정도 하는데. 언제 밥을 먹어야 좋을지 모르겠어요. 무산소위주로 하고요 유산소도 30분 타거나 합니다.

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  • sunshineb4
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매일 이렇게 감량해도 괜찮을까요?
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