- 지킬건꼭지키자
- 초보2022.11.11 21:3041 조회0 좋아요
11월 11일( 저녁식사 490kcal)
저녁 490kcal 18:06
탄수화물(19.1%) 64.08 / 335g
단백질(42.8%) 26.11 / 61g
지방(30.3%) 15.44/ 51g
| [매일] 매일두유 고단백 (1개, 190ml) | 90kcal |
| [해태제과] 구운양파 (1회분, 30g) | 160kcal |
| 낙지볶음 (1/2인분, 100g) | 93kcal |
| 소면(국수) (1/2회분, 40g) | 147kcal |
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