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  • 지킬건꼭지키자
  • 초보2022.11.11 21:3041 조회0 좋아요
11월 11일( 저녁식사 490kcal)
저녁 490kcal 18:06
탄수화물(19.1%) 64.08 / 335g
단백질(42.8%) 26.11 / 61g
지방(30.3%) 15.44/ 51g
[매일] 매일두유 고단백
(1개, 190ml)
90kcal
[해태제과] 구운양파
(1회분, 30g)
160kcal
낙지볶음
(1/2인분, 100g)
93kcal
소면(국수)
(1/2회분, 40g)
147kcal

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