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  • sun^^
  • 입문2022.11.15 18:4419 조회0 좋아요
11월 15일( 저녁식사 242kcal)
저녁 242kcal 18:42
탄수화물(4.6%) 13.30 / 289g
단백질(55.1%) 29.20 / 53g
지방(19.5%) 8.60/ 44g
콩나물무침
(1/2소접시, 43g)
20kcal
미역나물
(1소접시, 92g)
22kcal
시금치나물무침(식약처/대표)
(1회, 41g)
27kcal
표고버섯
(1/4회분, 29g)
11kcal
배추김치
(1/2소접시, 54g)
13kcal
탕국
(1/4그릇, 120g)
44kcal
소고기 우둔살
(3/4회분, 77g)
105kcal

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