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  • sun^^
  • 입문2022.11.15 19:1318 조회0 좋아요
11월 15일( 저녁식사 387kcal)
저녁 387kcal 18:42
탄수화물(16.3%) 47.06 / 289g
단백질(60.5%) 32.08 / 53g
지방(20.1%) 8.84/ 44g
콩나물무침
(1/2소접시, 43g)
20kcal
미역나물
(1소접시, 92g)
22kcal
시금치나물무침(식약처/대표)
(1회, 41g)
27kcal
표고버섯
(1/4회분, 29g)
11kcal
배추김치
(1/2소접시, 54g)
13kcal
탕국
(1/4그릇, 120g)
44kcal
소고기 우둔살
(3/4회분, 77g)
105kcal
(1/4회, 37g)
25kcal
(1/4개, 30g)
11kcal
사과
(1/2회, 43g)
24kcal
안흥찐빵
(1개, 40g)
85kcal

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