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2022.11.16 07:44
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11월 15일( 저녁식사 207kcal)
저녁 207kcal
23:43
탄수화물(2.8%)
12.48
/ 439g
단백질(40.8%)
33.05
/ 81g
지방(2.3%)
1.54
/ 67g
닭가슴살, 가슴(껍질제거), 생것
(1회, 130g)
139
kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
33
kcal
양파
(1인분, 100g)
35
kcal
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11월 16일(아침 193kcal)
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11월 15일( 오전간식 718kcal)
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