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  • 카@kndthe80
  • 입문2022.11.16 07:4417 조회0 좋아요
11월 15일( 저녁식사 207kcal)
저녁 207kcal 23:43
탄수화물(2.8%) 12.48 / 439g
단백질(40.8%) 33.05 / 81g
지방(2.3%) 1.54/ 67g
닭가슴살, 가슴(껍질제거), 생것
(1회, 130g)
139kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
33kcal
양파
(1인분, 100g)
35kcal

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