- 덩어리지니
- 입문2022.11.17 01:45128 조회0 좋아요
11월 16일(아침 493kcal)
아침 493kcal 10:39
탄수화물(12.3%) 47.67 / 388g
단백질(50.4%) 35.81 / 71g
지방(25.4%) 15.00/ 59g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 10g) | 5kcal |
| 방울토마토 (6개, 78g) | 12kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 109g) | 150kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
| 슬라이스햄 (1장, 20g) | 38kcal |
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