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  • 건강하게뺄테당
  • 정석2022.11.19 07:2927 조회0 좋아요
11월 19일( 아침식사 518kcal)
아침부터 많이 주서 머것다... 그치만 학교 과제 하려면 이 정도는 먹어줘야 한다굿..! 변명 on. 남은 500칼로리는 뭘로 채울까.. 고민 ㅜㅜ 이따 저녁쯤 섭웨이 갈까...
아침 518kcal 07:26
탄수화물(27.9%) 94.73 / 339g
단백질(54.9%) 34.01 / 62g
지방(96.4%) 50.12/ 52g
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트
(1봉, 20g)
113kcal
[베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유
(1팩, 190ml)
125kcal
[굽네] 닭가슴살 김치만두
(1회, 180g)
280kcal

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