view-top
루돌프 오똑코
초보
2016.03.08 19:13
17 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
03월 08일 (음식 1002kcal, 운동 200kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 429kcal (42.81%)
쌀밥
156kcal
데친브로콜리
21kcal
시금치나물
27kcal
두부양념조림
125kcal
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스
100kcal
점심식사 : 175kcal (17.47%)
김
19kcal
쌀밥
156kcal
저녁식사 : 341kcal (34.03%)
순대국
341kcal
간식 : 57kcal (5.69%)
사과
57kcal
운동 : 200kcal
줌바댄스
200kcal
프사/닉네임 영역
루돌프 오똑코
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 06일 (음식 1124kcal, 운동 156kcal)
· 10월 01일 (음식 873kcal)
· 09월 30일 (음식 951kcal, 운동 150kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
03월 07일 (음식 792kcal, 운동 345kcal)
0
132
이건맘
03월 08일 (음식 1414kcal, 운동 186kcal)
0
55
문서관리
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동