- 지킬건꼭지키자
- 초보2022.11.22 20:3821 조회0 좋아요
11월 22일( 저녁식사 490kcal)
저녁 490kcal 17:37
탄수화물(21.9%) 73.20 / 335g
단백질(41.5%) 25.30 / 61g
지방(32.2%) 16.41/ 51g
| 쌀밥 (1/4공기, 22g) | 32kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
| 계란찜 (1인분, 250g) | 200kcal |
| [해태제과] 폴라포스포츠 (3개, 420ml) | 216kcal |
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