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michellesworkout
정석
2022.11.23 13:32
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11월 22일( 점심식사 446kcal)
점심 446kcal
13:30
탄수화물(18.9%)
59.66
/ 315g
단백질(41.2%)
23.91
/ 58g
지방(26.5%)
12.73
/ 48g
동태알탕
(1회, 300g)
230
kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155
kcal
양배추샐러드
(1접시, 53g)
61
kcal
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다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!
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· 03월 13일( 운동 1920kcal)
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11월 23일( 점심식사 561kcal)
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11월 22일( 아침식사 318kcal)
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