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  • 말리는시누이
  • 정석2022.11.28 16:2341 조회0 좋아요
11월 28일(점심 373kcal)
냉동된 재료들과 닭가슴살...즉석 곤약밥으로 만든 볶음밥
요즘 시판도 잘나와서 그냥 사먹는것도 괜찮지만
묶음으로 사면 꼭 냉동실에 한두개가 영원히 남아있더라구요😂

점심 373kcal 15:56
탄수화물(10.7%) 42.45 / 395g
단백질(33.0%) 23.79 / 72g
지방(22.6%) 13.56/ 60g
파오리 그란본따 버터 무염,Burro De Paoli Gran Bonta
(1회, 13g)
94kcal
(한채원) 밥대신 75 칼로리 귀리 현미 곤약밥
(1개, 110g)
75kcal
슈퍼 스위트콘
(1회, 15g)
17kcal
[곰곰] 오리지날 닭가슴살 슬라이스
(1/2개, 60g)
73kcal
팽이버섯
(1/2회, 50g)
14kcal
[오뚜기] 이금기 팬더 굴소스
(1회, 7g)
9kcal
진간장
(1큰술, 5g)
3kcal
배추겉절이
(3/4인분, 60g)
27kcal
양배추
(0.4회, 40g)
9kcal
[마당발] 냉동혼합야채(5종/중국)
(1/2봉지, 50g)
32kcal
다진마늘
(1티스푼, 4g)
5kcal
스테비아 스윗토 대추방울토마토
(1/2회, 50g)
15kcal

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