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  • 말리는시누이
  • 정석2022.12.03 15:1029 조회0 좋아요
12월 03일(아침 336kcal)
닭찌오트죽

아침 336kcal 15:00
탄수화물(6.4%) 25.09 / 395g
단백질(40.8%) 29.35 / 72g
지방(19.4%) 11.66/ 60g
팽이버섯
(1/2회, 55g)
15kcal
부드러운 오트밀
(1/4회, 15g)
63kcal
양배추
(1/2회, 50g)
12kcal
아르도.냉동.레인보우라이스.야채450g(탄5식2.7)
(1/2회, 28g)
6kcal
[오뚜기] 향긋한 들기름
(1회, 5ml)
40kcal
이금기 치킨파우더 치킨스톡
(1회, 2g)
5kcal
[곰곰] 오리지날 닭가슴살 슬라이스
(1/2개, 60g)
73kcal
백김치
(1/2회, 50g)
11kcal
계란장조림
(1회, 55g)
81kcal
곤약조림
(1/2그릇, 21g)
12kcal
[오뚜기] 옛날 참기름
(3/4회, 2ml)
16kcal
다진마늘
(1/2티스푼, 2g)
2kcal

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