| 광어회 (1회분, 100g) | 110kcal |
| 깻잎 (7장, 7g) | 2kcal |
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 마늘 (1인분, 10g) | 12kcal |
| 고추장 (1회, 10g) | 21kcal |
| 된장 (1스푼, 28g) | 56kcal |
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