- ㄹㅣ턴즈
- 초보2022.12.05 20:3845 조회1 좋아요
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12월 05일 (음식 531kcal, 운동 250kcal)
오늘 너무 안먹은듯..
운동갔는데 기운이 하나도 없네요~~
내일은 식단을 더 잘지켜야겠어요ㅠ
운동갔는데 기운이 하나도 없네요~~
내일은 식단을 더 잘지켜야겠어요ㅠ
- 음식
- 운동
531/ 2133
250/ 356
성공
(1496)
오전 간식 : 108kcal (20.34%)
| 사과 | 57kcal |
| 헤이즐넛 아메리카노 | 51kcal |
점심식사 : 148kcal (27.87%)
| 돼지갈비 | 104kcal |
| 도토리묵 | 44kcal |
저녁식사 : 275kcal (51.79%)
| 더단백 단백질 드링크 커피 | 110kcal |
| 닭소세지 | 165kcal |
운동 : 250kcal
| 필라테스 | 250kcal |
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