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  • sun^^
  • 입문2022.12.23 22:0811 조회0 좋아요
12월 23일( 저녁식사 430kcal)
저녁 430kcal 17:32
탄수화물(23.3%) 67.35 / 289g
단백질(59.2%) 31.40 / 53g
지방(26.3%) 11.57/ 44g
데친 브로콜리
(1회, 12g)
3kcal
콩나물무침
(1소접시, 53g)
25kcal
고사리나물
(1인분, 30g)
18kcal
시금치나물
(1소접시, 42g)
27kcal
배추김치
(1소접시, 52g)
13kcal
상추
(1/4회분, 25g)
4kcal
깻잎
(5장, 8g)
3kcal
소고기 우둔살
(1회분, 100g)
137kcal
농심 누들핏 떡볶이국물맛
(1용기, 50g)
150kcal
야채구이
(1그릇, 100g)
50kcal

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