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  • 야야야야야야야
  • 초보2016.03.10 00:1058 조회0 좋아요
03월 09일 (음식 1907kcal, 운동 184kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1907/ 1179

184/ 196

실패
(739)

아침식사 : 320kcal (16.78%)
쇠고기된장찌개 (1/2인분) 76kcal
검은콩밥 (3/4공기, 157g) 226kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal

점심식사 : 450kcal (23.60%)
비빔밥 (3/4인분, 307g) 450kcal

저녁식사 : 892kcal (46.78%)
통닭 (1인분) 666kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g) 152kcal
카스맥주 (1잔, 200ml) 74kcal

간식 : 245kcal (12.85%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
[삼양] 야채타임 (1회분, 50g) 230kcal

운동 : 184kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
샤워 (20분) 80kcal

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