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  • 아자앗싸
  • 초보2023.01.04 09:2322 조회0 좋아요
01월 04일( 아침식사 297kcal)
아침 297kcal 09:07
탄수화물(14.1%) 35.60 / 252g
단백질(26.7%) 12.30 / 46g
지방(31.5%) 12.30/ 39g
양배추
(1회, 20g)
4kcal
데친 브로콜리
(1회, 10g)
3kcal
방울토마토
(1개, 13g)
2kcal
사과
(1회, 74g)
42kcal
키위
(1개, 23g)
12kcal
아로니아
(1회분, 7g)
3kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 10g)
16kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
단호박찜
(1회, 20g)
13kcal
[뚜레쥬르] 우유듬뿍 우유식빵
(1조각, 20g)
55kcal
양상추
(1인분, 12g)
1kcal
삶은 달걀
(1개, 25g)
34kcal
찐감자
(1개, 10g)
7kcal

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