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  • Karen38
  • 정석2023.01.05 21:17124 조회0 좋아요
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01월 05일( 저녁식사 357kcal)
운동 후 식사
저녁 357kcal 21:14
탄수화물(12.5%) 42.78 / 341g
단백질(54.6%) 33.87 / 62g
지방(10.9%) 5.67/ 52g
인생닭 슬라이스 닭가슴살 인도커리맛
(1팩, 120g)
158kcal
현미밥
(1공기, 100g)
152kcal
옐로우 파프리카
(1개, 2g)
0kcal
레드 파프리카
(1개, 2g)
0kcal
햄프씨드
(1컵, 1g)
4kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 15g)
24kcal
블랙올리브
(1회, 10g)
12kcal
양상추
(1인분, 30g)
3kcal
할라피뇨
(1개, 14g)
4kcal

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