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- 입문2023.01.10 08:2613 조회0 좋아요
01월 10일( 아침식사 158kcal)
1/10식단
아침 158kcal 18:35
탄수화물(7.0%) 22.83 / 328g
단백질(10.5%) 6.28 / 60g
지방(8.5%) 4.25/ 50g
| 산양유단백질분말 (1스푼, 25g) | 10kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 장어즙 (1팩, 80ml) | 37kcal |
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