- yeosinngangrim
- 입문2023.01.12 12:1412 조회0 좋아요
01월 12일( 아침식사 206kcal)
아침 206kcal 12:12
탄수화물(8.5%) 29.32 / 346g
단백질(23.3%) 14.67 / 63g
지방(9.8%) 5.19/ 53g
| 두부 (1회, 40g) | 35kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1/2인분, 54g) | 75kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 50g) | 73kcal |
| 방울토마토 (2개, 26g) | 4kcal |
| 귤 (1/2개, 50g) | 19kcal |
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