다이어트

cherryblossom
정석2023.01.12 19:4428 조회0 좋아요

[다신17기]8일차 식단&운동.몸무게체크

아점: 소스닭가슴살, 팽이버섯볶음
간식: 마시는오트밀, 바나나반개,아아메
저녁: 오이랑 크래미, 예감1봉지
운동: 걷기 6500보

오전 공복몸무게 88키로(현재-4.2키로감량)

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[다신17기] 9일차 걷기: 만보이상

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