다이어트

[다신 17기] 12일차 식단&운동일지

점심에 시금치새우국과 잡곡밥, 꽈리고추조림, 계란후라이, 볶음김치 등에 밥먹었어요^^

식사후 한시간정도 산책했는제 날씨가 덥더라구요~
그래도 외투벗고 걸으니 좋았어요~
햇빛을보면 세라토닌호르몬 분비로 기분이 참 좋아져요^^

오후에 초코맛으로 쉐이크 한잔 마셨어요~~

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top