- 커브스486
- 입문2023.01.16 20:299 조회0 좋아요
01월 17일( 아침식사 484kcal)
아침 484kcal 20:27
탄수화물(17.1%) 50.50 / 296g
단백질(41.7%) 22.50 / 54g
지방(45.8%) 20.60/ 45g
| 검은콩밥 (1공기, 150g) | 188kcal |
| 계란프라이 (2개, 122g) | 236kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 40g) | 30kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
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