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  • 아자앗싸
  • 초보2023.01.17 10:1685 조회0 좋아요
01월 17일( 아침식사 324kcal)
아침 324kcal 10:10
탄수화물(16.1%) 40.60 / 252g
단백질(34.8%) 16.00 / 46g
지방(29.5%) 11.50/ 39g
양배추
(1회, 22g)
5kcal
데친 브로콜리
(1회, 15g)
4kcal
방울토마토
(1개, 13g)
2kcal
(1회분, 16g)
21kcal
사과
(1회, 75g)
42kcal
키위
(1개, 24g)
12kcal
아로니아
(1회분, 11g)
5kcal
삶은 달걀
(1개, 39g)
53kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 19g)
31kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
견과류
(1회, 6g)
37kcal
단호박찜
(1회, 16g)
10kcal
찐감자
(1개, 10g)
7kcal
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 21g)
67kcal
올리브
(1회분, 5g)
4kcal

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