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  • 카@harum1981
  • 초보2023.01.21 12:4072 조회0 좋아요
01월 21일( 점심식사 624kcal)
점심 624kcal 12:24
탄수화물(17.1%) 55.08 / 322g
단백질(54.6%) 32.20 / 59g
지방(71.4%) 35.00/ 49g
현미잡곡밥
(1회, 80g)
126kcal
부대찌개
(1인분, 200g)
173kcal
1일1샐혼합채소믹스
(1회분, 60g)
13kcal
오이무침
(1그릇, 40g)
15kcal
데친 브로콜리
(1회, 30g)
9kcal
새송이버섯볶음
(1인분, 40g)
57kcal
계란프라이(무염)
(1개, 46g)
89kcal
오이고추
(1개, 100g)
18kcal
낫또
(1인분, 40g)
80kcal
들기름
(1작은술, 5g)
44kcal

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