view-top
Karen38
정석
2023.01.21 23:59
160 조회
0 좋아요
1
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 17기] 21일차 식단 + 운동
명절 치팅으로 뻥튀기 과자 조금 섭취
아직 팔이 다 낫지못해서 오늘은 홈트를 했습니다😃
배불러서 고구마 아웃
단백질 채울 시간없어 단백바로 대체
스타벅스 라떼 그란데(오트귀리로 변경, 따뜻하게)
사진분량의 반만 섭취
프사/닉네임 영역
Karen38
다짐을 등록 하세요!
더보기
· [다신 23기] 1/03 식단 및 운동
· [다신 23기] 1/02 식단 및 운동
· [다신 23기] 도전시작🔥
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+8
1월21일
0
58
안젤리나짱
+4
[다신17기] 21일차 식단.
0
54
프리스탈
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
1
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동