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  • 초보2023.01.27 22:1720 조회0 좋아요
01월 26일( 운동 332kcal)
운동 332kcal
백 익스텐션
(3세트, 35회)
18kcal
케이블 프레스 다운
(4세트, 70회)
28kcal
덤벨 데드리프트
(4세트, 65회)
30kcal
로우로우
(4세트, 54회)
20kcal
티바로우
(4세트, 60회)
24kcal
랫풀다운머신
(4세트, 60회)
25kcal
시티드로우 머신
(4세트, 60회)
22kcal
랫풀다운머신
(4세트, 63회)
26kcal
체스트프레스
(4세트, 60회)
22kcal
케이블 컬
(4세트, 50회)
20kcal
레그레이즈
(4세트, 45회)
21kcal
런닝머신 걷기
(5.5km/h, 20분)
76kcal

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